Psychotherapie
Sie sind als Mensch so viel mehr als Ihr Problem!
Was auch immer Sie zu mir bringt – Ängste, Phobien, depressive Verstimmungen oder tief verwurzelte Verhaltensstrukturen, die den Alltag, Beziehungen oder das Berufsleben erschweren, mitunter gar unmöglich machen – ich bin überzeugt davon, dass wir jeden Tag aufs Neue entscheiden dürfen, unsere alten Muster zu überprüfen und zu uns selbst zu finden.
Im Vordergrund meiner Arbeit stehen Sie als Person mit Ihren individuellen Stärken und Ressourcen.
Der Weg geht weg von dem Problem, hin zu einer konstruktiven Lösung im Hier und Jetzt.
Ich beleuchte mit Ihnen die Vergangenheit im Hinblick auf die Entstehung Ihrer Problematik und überprüfe mit Ihnen Ihre bisherigen Lösungsstrategien.
Der eigentliche Prozess findet im Heute statt – Ihre Gefühle, Wünsche und Ziele stehen im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit. Welche Muster möchte ich behalten und welche aktualisieren? Welche gehören zu Ihnen und welche behindern Sie und Ihr Leben?
Methoden u.a.:
Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie
Gesprächstherapie
Klientenzentrierte Psychotherapie
Systemaufstellungen
Entspannungsverfahren